Cours de Yoga, Formations, Massages,
Méthode R.E.S, Chi-gong, Séances de Bien-Être
(Shiatsu, Relaxation Coréénne, Reiki).

C.R.E.Y.D.A., le chemin vers le bien-être

Grâce à notre centre de relaxation, découvrez le qi gong, le yoga, les massages et retrouvez enfin le bien-être.

L'art de vivre en paix

CREYDA et UNIPAZ Belgique ASBL organisent les 22 et 29 Novembre un stage exceptionnel sur "l'art de vivre en paix". Si vous vous avez un réel désir d'évoluer dans votre vie, de réaliser un travail sur vous, contactez-nous

CREYDA: 0474 97 16 57 UNIPAZ: 083 61 22 70

Inscription obligatoire, places limitées. P.A.F.:15€ pour les deux jours


Creyda
5 rue de la digue
1050 Bruxelles

Enseignant :
Tél : +32 (0) 474 97 16 57

Administratif :
Tél : +32 (0) 474 98 51 59

T.V.A 869 486 521

Yoga à Bruxelles: Centre de yoga et école de yoga

Le yoga qui est pratiqué au sein de notre centre est traditionnel (aucune aide pour faciliter la prise ou le maintien de la posture, aucun instrument particulier…).

C’est un Yoga Intégral, comme le dénommait André VAN LYSEBETH, c’est-à-dire qu’il se compose de trois parties qui sont étudiées au moyen d’exercices spécifiques, puis dans la pratique, se superposent avant, finalement de s’interpénétrer pour ne plus former qu’un tout.

C’est ainsi que l’on étudie et pratique :

  • Le Hatha Yoga, composé de postures. Nous tenons à préciser ici qu’aucune disposition particulière n’est requise pour exécuter les différentes poses. Que vous soyez grand ou petit, gros ou maigre, souple ou non, cela importe peu. Si vous avez la patience, le courage, la volonté, toutes les postures finiront par vous être accessibles. C’est ainsi qu’André VAN LYSEBETH rappelait que « la souplesse est un moyen et non une fin ».

  • Le Pranayama, la « dynamique du souffle », s’il est pratiqué comme il faut et de façon régulière, a des effets véritablement prodigieux sur tous les plans de notre être. Les énergies circulent mieux, nos cellules sont mieux nourries, notre métabolisme s’en trouve régulé, un mieux être s’installe progressivement mais sûrement en nous.

  • La méditation, Dhyana, apporte une véritable puissance aux exercices de Hatha Yoga et de Pranayama précités. À ce titre, vous trouverez de nombreux ouvrages relatant des études menées en laboratoires sur ce sujet. La méditation permet de mieux se connaître, d’obtenir un meilleur contrôle de soi, ainsi qu’une grande sérénité.

Le Yoga que nous dispensons est enseigné et pratiqué dans un cadre convivial : jamais plus de cinq participants par séance. Ceci offre l’avantage que chacun est pris en considération en tant qu’individu. Souvenons-nous que le Yoga, contrairement à la Gymnastique, ne concerne pas notre système nerveux cérébro-spinal, mais porte sur notre système nerveux autonome, involontaire (battements du cœur, tension artérielle, nerveuse, production d’hormones…). Cela implique que l’enseignement puisse à chaque instant, se rendre disponible pour chacun.

Nos cours sont ouverts à tous ceux qui sont des passionnés de Yoga ou aspirent à le devenir : débutants, adeptes avancés.

Les séances que nous vous proposons de partager sont d’une durée de 90 minutes (minimum) et à ce titre vous avez le choix entre deux formules :

  • Soit, une séance par semaine au prix de 40€ par mois

  • Soit, autant de séances que vous le désirez pour un prix de 70€ par mois.

Nos membres bénéficient d’une assurance responsabilité civile délivrée par la Fédération Belge d’Hébertisme et de Yoga. Son prix est de 10€ et couvre une période débutant dès Septembre de cette année, allant de Septembre à Septembre.